Yearly Archives: 2013

/2013

Nya kurser och ny utbildning!

När jag avslutade min pilotkurs i sorgbearbetning på Krenova i Umeå, var min tanke att utvärdera och reflektera innan nästa steg. Det blev inte som jag tänkt. Det blev mycket bättre!

I min hand hade jag mycket fina utvärderingar och berättelser om vad kursen betytt för deltagare. Hur relationer förbättrats och hur en lättnad och frihet infunnit sig. Hur mycket det betytt att någon velat lyssna och att själv få lyssna. Att metodens tydliga ramar inger trygghet och att gruppens stöd är ovärderligt. Att inse att vi alla är unika och möter förluster i livet på olika sätt.

Och sist men inte minst, att sorg är lika naturligt som glädje!

Som ringar på vattnet spreds berättelser och nya kursdeltagare hörde av sig. Nya kurser startades. Fyra veckor efter pilotkursens slut möttes vi igen och åter delade vi våra berättelser. Osynliga, starka och kärleksfulla band har knutits. Så häftigt!!

Allt detta har bekräftat min egen upplevelse av denna konkreta och kärleksfulla metod för att läka ett brustet hjärta. Det är ett handlingsprogram som ger effekt på olika typer av förluster och som är väl beprövat och utvärderat. Därför vill jag fortsätta! Jag kommer att vara med på ytterligare utbildning på Svenska Institutet för Sorgbearbetning, www.sorg.se och jämsides med detta använder jag metoden för att bearbeta mina egna förluster. För vem vill ta dykarcertifikat med någon som inte själv har kompetensen??

Ser med glädje och tillförsikt mot framtiden!

Så…hör av dig till mig om du vill veta mer.

Kram
Helena

Av |2016-11-08T16:10:52+02:0028-11-2013|Kategorier: Sorgbearbetning|Taggar: |0 kommentarer

Pilotkurs avslutad!

Nu är pilotkurs i sorgbearbetning avslutad.

Vi har lyssnat på varandras berättelser med intentionen att vara ”ett hjärta med öron- utan mun” Lyssnat utan att avbryta, analysera, döma eller kritisera.

Vi har avgett tystnadslöfte.

Vi har delat, blivit berörda, gråtit, skrattat, talat, varit tysta, hållit om, hållit ut. Fikat:)

Nu tar utvärdering, reflektion och framtida tankar vid.

Stort!

”Sorg är känslomässig inte intellektuell”

”Sorg handlar om brustna hjärtan och inte om trasiga hjärnor”

Av |2016-11-08T16:10:58+02:0016-10-2013|Kategorier: Sorgbearbetning|Taggar: |0 kommentarer

Hitta Goda Roten

Hitta goda roten, vad innebär det?
Se möjligheter i stället för problem? Se det som är gott istället för det som är dåligt?
Söka sina rötter? Äta rotfrukter? Bli motiverad?

Jag vill säga JA till allt detta!

Men…ibland i livet räcker det inte att ”tänka positivt”. Det räcker inte att ”rycka upp sig”. Det behövs något mer. Det är min egen personliga erfarenhet.

Därför har jag utbildat mig till handledare i sorgbearbetning och har tillgång till en metod för känslomässig läkning efter olika typer av sorg/förluster. Vi utforskar hur våra förluster påverkar vårt liv och kommunicerar det vi varit med om. Sedan genomför vi handlingar för att bearbeta vår sorg. Det ger oss ett avslut och möjlighet att få tillbaka vår ursprungliga livs energi. Vi kan gå vidare i livet.

Är dessutom vidareutbildad inom lösningsfokuserat förhållningssätt. Vi söker efter lösningar istället för problem och ser framtiden istället för att titta bakåt i tiden.

När sorg är bearbetad och när vi lämnat ifrån oss känslomässigt bagage, får vi en klarare blick. Vi upptäcker möjligheter som vi tidigare inte såg och vi får tillgång till alla positiva minnen. Vi går med lättare steg mot framtiden.

Vi har hittat den goda roten. Det är häftigt!

Av |2016-11-10T21:49:48+02:0016-09-2013|Kategorier: Sorgbearbetning|Taggar: |0 kommentarer

Krenova!

Har du en plats där du alltid känner dig välkommen? Där du möts av människor som undrar hur det går för dig och dessutom gärna lyssnar på svaret du ger. Har du en plats som, när du kliver över tröskeln, gör att du blir glad och fylld av härlig enegi? Har du möjlighet att möta människor som vill göra sin grej, som har en stark drivkraft och som har modet att faktiskt riskera att ”misslyckas”? Som ser ”misslyckandet” som ett ypperligt sätt att lära sig något nytt?

Det har jag!!!

På Krenova i Umeå har jag min kontorsplats och mina fina kontorskollegor.

Där erbjuder jag sorgbearbetning. Pilotkurs pågår.

”Sorg handlar om brustna hjärtan och inte om trasiga hjärnor”

Av |2016-11-08T16:11:24+02:0013-09-2013|Kategorier: Inspiration|Taggar: |0 kommentarer

Pilotkurs i Sorgbearbetning

”Tiden läker alla sår”. ”Släpp taget”. ”Var stark”. ”Livet går vidare”.

Känner du igen orden? Försök till uppmuntran i all välmening och goda råd. Men när livet känns tungt är de inte till mycket hjälp.

Sorg är en naturlig och normal reaktion på en förlust eller förändring av något slag. Ofta tänker vi på dödsfall och separationer. Men det kan även vara konflikter, sjukdom, arbetslöshet eller förlust av tillit och trygghet.

Om vi inte bearbetar sorgen så kommer den att påverka våra liv och våra relationer på ett negativt sätt. Eftersom känslor och relationer är unika så är även sorg unik. Det finns ingen sorg som är ”mer värd” och inget sätt att sörja som är ”rätt”.

Nu har jag glädjen att kunna erbjuda dig en pilotkurs i sorgbearbetning!

Kursen är kostnadsfri, förutom kursmaterial och i gengäld ger du mig synpunkter på upplägg och genomförande. I en trygg miljö, i en liten permanent grupp får du genomföra ditt sorgearbete, under min handledning.

Naturligtvis under fullständig sekretess!

En informationsträff om kursen är genomförd, gruppen fylls eftersom och det finns ett begränsat antal platser kvar. Start sker under senare delen av augusti.

Ytterligare information kommer under sommaren.

Om du har frågor, tveka inte att kontakta mig.

Med vänlig hälsning

Helena Isaksson

Leg sjuksköterska och certifierad handledare i sorgbearbetning

073-821 84 32

helena@hittagodaroten.se

Av |2016-11-08T16:11:48+02:0008-07-2013|Kategorier: Sorgbearbetning|Taggar: |0 kommentarer

Klyftiga Klokord

Jag har alltid tyckt om citat och metaforer. De gör något med människan. En igenkänning. En upptäckt. En knuff framåt. ”Ta tag i Livet”.

”Att klaga är som att gunga gungstol, du kommer ingen vart men du har något att göra under tiden”

Den är bra!!

Av |2016-11-08T16:12:22+02:0030-05-2013|Kategorier: Klokord|Taggar: |0 kommentarer

Det klarnar!

När jag för snart ett år sedan lämnade en trygg anställning i landstinget, Ungdomshälsan i Skellefteå, visste jag att jag skulle fortsätta med det jag brinner för, men på ett annat sätt. Det här året har varit en häftig process och på Krenova har jag fått det stöd jag behövt. Tänk att jag inte ens visste om att Krenova fanns!

Min tanke har varit att kombinera min profession med min personliga historia och att komplettera min utbildning. Är utbildad barnsjuksköterska/distriktssköterska och har arbetat med människor ”från vaggan till graven” i skiftande miljöer.

Som av en händelse fick jag höra talas om Svenska Institutet för Sorgbearbetning. Blev intresserad och tog kontakt. De som arbetar där har personlig erfarenhet av sorg och de har erfarit egen känslomässig läkning av sina förluster. De erbjuder kurser i sorgbearbetning både till sörjande och till de som i sitt arbete möter människor som drabbats av förluster och livsförändringar.

Det här tog tag i mig!

Har nu gått deras utbildning och är Certifierad handledare i Sorgbearbetning. Genom det har jag fått tillgång till en konkret upplevelsebaserad metod. Det som var avgörande för mig var att det är en praktisk metod och att den är användbar i många situationer. Och det viktigaste, att jag själv använder den i min egen bearbetning av mina förluster. Trovärdighet är det viktigaste för mig!

Nu frågar sig vän av ordning…vad ska du göra nu?

Det är det som jag just nu håller på att klura på:))

Möjligheterna är många.

Av |2016-11-08T16:11:57+02:0027-05-2013|Kategorier: Sorgbearbetning|Taggar: |0 kommentarer

Om företaget

Helena Isaksson är leg sjuksköterska samt utbildad vid Svenska Institutet för Sorgbearbetning. Hon erbjuder kurser i sorg- och förlustbearbetning både till grupper och enskilda personer. Företaget har sin bas i Umeå och har varit verksamt i sex år.

Kontaktinformation

Telefon: 073 -821 84 32